2008年8月1日阴，跑程14公里，用时53分37秒43。

今日是八月的第一天。八月是中国的也是世界的，因为奥运会在中国的八月举办，世界各国的政要、官员、运动员、贵宾、游客都云集北京，来中国来北京追寻他们心中各自的梦想和希望。不能亲自前来北京的人，用他们耳朵听来自北京的声音，用他们的眼睛看来自北京的信息，用他们的大脑想来自北京的消息，用他们的嘴巴说来自北京的事。总之在这个有60多亿人口的地球上，中国的八月注定是最受关注的，中国的八月注定是最热闹的。

今天终于走进八月，八月终于到来了，对于那些期盼八月的人来说是何等的心情，我们不得而知，因为我的八月是想来也要来，不来也要来，是没有选择的。

今日的训练为慢跑，主要是因为前几天不明原因引起的髋关节不适，导致在奔跑的过程中双腿发力不一，所以近几天都是以慢跑为主。