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测5000成绩21分整
2008-4-26 16:36:00
    今天参加海淀长跑俱乐部在清华的活动，内容是5000米测试。早起出门跑步约1000米到车站坐车去清华，下车后跑约1000米到运动场，准备活动后开始测试。共跑12.5圈，每圈速度比较平均，都在1'41"左右，最后成绩为21分整。比我预期的要好，很满意，还要加油，近期再测测万米，看能不能进45分。
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