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训练记录
2008-5-22 10:22:00
5月20日  14公里，1:07'24"，周日三趟香山，腿还有点累。
5月22日  14公里，1:03'44"，跑的比较尽全力，后10公里用时44'30"，万米成绩突破45分。
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Re:训练记录
2008-5-27 15:46:00
lynx厲害啊。爭取万米突破45分，向你學習。--山貓
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