4月9日 公路跑训练    气温20度     晚上21点 

好久没有夜晚跑步了，应该要跑跑了。

因为住在丈人家，那边的适合跑步的路还不是很熟悉，想了想还是绕过另外一条街道跑原来的路线，热热身，应该不能太快，很担心膝盖的问题。

夜间路上的行人还是多了，估计天气渐渐热起来的原因。

泉秀路—刺桐路——福新花园城——湖美大酒店——好又多超市——刺桐公园，往返约5.4公里，用时27分17秒。