4月15日 公路跑训练    气温18度     早上6点09分 

好好训练～～～

泉秀路——田安南路——田安北路——齐云路——火葬场——清源山三岔口——清源山靶场——水流坑——又一村茶店，约10公里，用时01小时40分17秒。