３０日晚上去点多到住地，到老大房间，一眼就认出老大和BOSS，他们正在忙着分衣服，还有一个人在忙，俺不知道是谁，一会飞猴过来告诉我说这是教练师傅，俺特别激动，一一拥抱，感觉教练和照片上的不一样，好像比照片上的人高大了很多，包括ＢＯＳＳ也是一样的，老大也没想像的那么胖．接下来看到事无争和杨彬，一眼就认出了，他（她）们和照片上的没什么两样的．吃好晚饭，买了第二天早餐，回住地，先见了蜗牛和大牛俩位老哥，一起拍了照．晚上赤脚老哥和陶云来房间，拍照聊天，小跑妹黄玉霞，来电说到了，我们一起去楼下接了她，安排好后回来洗好睡觉．这时已经晚上１１点多，好不容易睡下，中间也醒了好几次．早起感觉还好．

　　吃好早餐在住宿门前为跑友们拍了一些照，接下来坐上李宁公司的租来的大巴到会展中心．途中其实我的心里一直都是忐忑不安的，心里没底的，腿脚有些发软，坐在车上，教练他们一直在鼓励我，说我能行的，教练讲我在４小时３０分内跑完在他那就毕业了，又请教了老大和飞猴他们．到会展中心又为跑友们拍了好多的照片，这时有些忘记害怕，存好吧找到了跑吧的人，找不到的，我们看到了跑吧的旗子，就奔到那里，等待发枪的时间感觉很慢长的，站在那里很闷热，心里只想跑下来就是胜利，一会下了点雨，感觉舒服一些．开始直播，老大一直在摇晃着跑吧的旗子，枪一响跑吧的人就都看不见了，我就一个人奔，没多远队里的罗师傅后面上来和我一起跑，一公里下来看表５分３８秒，我对罗师傅讲不要和我一起跑，因为他平时比我的速度快，这样我的速度会控制不好，他前面跑了，我又调整一下速度，到达2公里时看表，这一公里跑了５分５１秒，不对头还是有点快，在慢，不管别人怎么样冲，我始终按照教练的速度调整着跑，不过还是感觉比平时训练要艰难的多，太热，喝水，身上洒水，还是热，跑到中途看到ＢＯＳＳ在走，他说他５小时的目标，鼓励我不要停，我继续向前，路上还见到了跑吧里南京的跑友，还有蜗牛老哥，到了３０公里，心里障碍出现，不想跑下去，觉得自己不行，看到一个个倒下，我的眼睛也冒金星了，在看时间，３小时３分多，知道自己是毕不了业了，好想停下来，不过想跑前那么多跑友说，跑下来就是胜利，所以鼓励自己，不要去想时间，坚持，坚持再坚持．快走，中间有９分钟，１０分钟，１１分钟不等的速度，想跑，那时有些饿，口袋里只带了三块巧克粒，吃光了还是饿，路上有人在送面包，我要了一个，我谢过人家，面包上面有肉松，又不能不吃，反过来吃了没有肉的一面，这个人应该是个大学生，她还和同伴开心的说：我终于送出去了．我很感激这个好心人．走在路上，路边的人在不断加油，我还和他们调侃说没油了，要加水的．就这样走走跑跑到了４０公里时感觉不错了，开跑，一直跑到终点．跑下来后知道，自己用了４小时４４分０８秒的时间完成了初马，好开心．一个冬天的训练总算有了结果，我成功了．不过人洒黑了，原本就丑的我更丑了．嘿嘿

　　晚上跑吧聚餐，因我吃草，加之兴奋．担起了摄影师的工作，为所有聚餐的跑友都留下了影．晚上去超市给同事们买了些鼓浪屿馅饼。回到住地睡不着，看电视．早上因为８点到出发去机场，可鼓浪屿还没去过，打车去看看，司机讲要坐船才能到的，只好在海边拍了几张照片，但早上雾太大，没能拍到好的照片，司机拉着我又去了我们跑过的跨海大桥上，坐在车上拍了几张桥，接下来到厦门大学门前，司机帮的拍了一张照照片,又到了南普陀寺，因没时间，只在外面看了一下．急忙赶回住地退房去机场回上海．到家洗好睡觉．老公做好晚饭叫醒我，吃好饭写博，可有点累，只写了一点，可怎么样也发不上去．今天　早上５点照常起床，到外面慢跑３０分钟，回家把昨天写的发上去，一切准备好了上班，到了组里，老师们都为我高兴，都说佩服俺有毅力，有的老师还带上纪念牌照了像，学生们知道了我去跑马，也好不开心，讲一定好好学习．

　　决定从今天晚上开始，一天两跑，早上跑１小时，晚上陪老公一起跑４０分．